Ebook gratuit Bien dormir pour les Nuls poche
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Bien dormir pour les Nuls poche
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La lecture est le type de devrait faire tous les jours. Comme exactement ce que vous faites vos tâches quotidiennes, de manger ou de faire vos activités quotidiennes. Et maintenant, pourquoi devrait lire? Vérifier, une fois de plus, pourrait vous aider à trouver de façon flambant neuf où vous acheter à la vie meilleure. Ce n'est pas ce que vous appelez l'obligation. Vous pouvez consulter Bien Dormir Pour Les Nuls Poche dans les loisirs comme des tâches supplémentaires. Il ne vous oblige en plus à lire pour beaucoup de pages Web. Juste, par des actions et que vous pouvez voir exactement comment ce livre est intéressant.
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Détails sur le produit
Poche: 400 pages
Editeur : First (25 février 2016)
Collection : Hors collection
Langue : Français
ISBN-10: 2754071288
ISBN-13: 978-2754071284
Dimensions du produit:
12,9 x 1,9 x 19,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
40.797 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Comme d'habitude avec les "...pour les nuls" le bouquin est extrêmement dense et pas toujours évident à lire. Il n'est pas particulièrement complexe mais la suite d'information se perd parfois en détail pas toujours utile.On y trouve des infos très utiles, notamment les "portes du sommeil", comment faire une sieste utile, comment choisir son matelas, entre autres.
Le livre est bien, peut-être un petit peu trop long ou trop détailler. J'ai quand même appris pas mal de choses et d'astuce pour mieux dormir. Bien sûr le livre ne fera pas tous, mais ça reste un premier début pour comprendre pourquoi le sommeil est si important et les conséquences du manque de sommeil sur le corps.
Livre complé et intéressant.
reçu vite et en bon étatun livre vraiment très intéressant une vraie mine pour comprendre le sommeil et ses troubles
Le sommeil est compliqué.Entre connaissance et vulgarisation. Ce livre est un au bon niveau. Simple et complet. Beaucoup de thèmes sont abordé. Un bon livre pour s’intéresser au sujet. Ceux qui veulent entrer dans les détails (hypnose, TCC...) seront un peu frustrés.
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